Инструкторы йоги в Астрахани

Фильтр
По рейтингу
Фильтр подбора:
Услуга
Услуга йога
Выбор услуги
Город
Город
Поиск города
По рейтингу
Услуги: йога, пилатес, стретчинг

Образование, спортивные звания:

• Учебный центр «Профи ЛОД», профессиональная переподготовка – йогатерапевт опорно-двигательного аппарата, 2020–2021 гг.

Опыт:

• Студия танца «Акмарал», тренер по фитнесу (силовые направления), 2017 г.

• Фитнес-студия FamilyFit, тренер по фитнесу, пилатесу, йоге, стретчингу, детской йоге — 4 года.

йога договорная

фитнес-йога договорная

хатха-йога договорная

йога для женщин договорная

После беременности искала себе тренера на занятия фитнесом для укрепления тела. Очень рада, что нашла Лену! У нас индивидуальные занятия, пока раз в...

Все отзывы
Услуги: йога, раджа-йога, кундалини-йога

Опыт:

• Опыт преподавания йоги — 1 год.

йога 350 ₽/ч

йога дыхательные практики 350 ₽/ч

медитативные практики 350 ₽/ч

йога-терапия 350 ₽/ч

Услуги: йога, хатха-йога, фитнес-йога

Образование, спортивные звания:

• УЦ «Развитие», программа «Введение в йоготерапию для учителей йоги», 2020 г.

• Учебный центр «Профи» ЛОД, курс «Востребованный учитель хатха–йоги» (йога–терапевт опорно–двигательного аппарата), 2020–2021 гг.

йога 300 ₽/ч

йога для женщин 300 ₽/ч

йога-терапия 300 ₽/ч

хатха-йога 300 ₽/ч

Все понятно и ясно. внимание уделено каждому. Лена, видит твои возможности и говорит об этом. Я очень долго не занималась. Но даже на первой тренировк...

Все отзывы

Подобрать мастера?

Подобрать

Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).

В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.

Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.

Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.

йога - как выбрать мастера в Астрахани?

Вы можете найти мастера по каталогу или создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. «SportSp.ru» представляет лучших мастеров по услуге "йога".


йога - какой средний рейтинг мастера в Астрахани?

4.91 средняя оценка мастера в категории йога в Астрахани на основе 181 проверенных отзывов

Условия использования

© Дух спорта, 2012-2022

Выберите город